ウオーミング・アップ

 11月になり、寒くなってきましたね。
ギター練習の前に、ウオーミング・アップしてますか?
ウオーミング・アップとは
”運動によるケガの防止や、
主運動のための身体の準備、
能力を最大に発揮できる状態をつくる”
ことです。
楽器演奏も、運動に他ならないのでやっぱり
大切ですね、ウオーミング・アップ。
ぼくも、クラシックギター、
エレキギターに関わらず
曲を弾く前には、スケール練習や
アルペジオ練習なんかを
パラパラやります。
でも、このような準備運動は
もちろん身体にもよいですが、
一定時間、余計な事を考えず、
シンプルな動作に集中することによって、
心を整えるにも一役買うと思います。

 今回の動画は、ナチュラル・マイナースケール
(自然短音階)の練習です。